Coaching

Einzelcoaching

Coaching ist für mich ein partnerschaftlicher und vertrauensvoller Prozess, in dem wir gemeinsam individuelle Lösungen für Ihre beruflichen Herausforderungen entwickeln. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihren Themen, Zielen und Ressourcen. Mein Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, neue Perspektiven zu eröffnen und Sie dabei zu unterstützen, bewusste und stimmige Entscheidungen für Ihre Karriere zu treffen.

Der Coachingprozess beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob die Chemie stimmt und wie ich Sie am besten unterstützen kann. Anschließend entwickeln wir eine Roadmap, die als Leitfaden für die nächsten Schritte dient. In der Regel umfasst ein Coachingprozess fünf bis sieben Stunden, die wir flexibel gestalten. Am Ende evaluieren wir gemeinsam Ihre Fortschritte.

Gruppencoaching

Im Gruppencoaching erleben Sie die Kraft des gemeinsamen Lernens und der gegenseitigen Unterstützung. In kleinen Gruppen von bis zu sieben Personen arbeiten wir an beruflichen Fragestellungen, teilen Erfahrungen und entwickeln gemeinsam neue Lösungen. Jede:r bringt eigene Themen ein und profitiert gleichzeitig von den Perspektiven und Ideen der anderen.

Typische Themen sind Zeitmanagement, schwierige Gespräche, Stressbewältigung, Karriereplanung oder der Umgang mit dem „Impostor-Syndrom“. Durch die Vielfalt der Erfahrungen entsteht ein wertvoller Raum für Wachstum, Austausch und Empowerment. Die Sitzungen finden online statt und dauern in der Regel mindestens zwei Stunden – idealerweise treffen wir uns regelmäßig über einen längeren Zeitraum.